Finn toppfarten når du surfer

Som surfer er du nødt til å få opp farten. Her er seks punkter på teknikken du trenger for å pumpe bølgene.

Sist oppdatert: 26. september 2023 kl 14.10

LØP! Noen ganger får du dårlig tid. Da må du rett og slett ta i bruk pumpeteknikken, som er det nærmeste Luca Petersen Guichard kommer til å løpe på vann. Foto:: Christian Nerdrum

Lesetid: 2 minutter

Fart åpner for nye muligheter når du surfer. Veldig ofte er det nødvendig av den enkle grunnen at bølgen er rask.

Om du da ikke klarer å holde følge, vil du bli tatt av skummet. Andre ganger vil du rekke frem til en brytende seksjon, eventuelt passere den. Her får du oppskriften på hvordan du skal gjøre det.

Enkelte manøvre gjør seg også bedre med fart, som for eksempel floatere, cutbacks, og airs. Pumping er dessuten svært funksjonelt og/eller nødvendig når bølgene er små.

UNNGÅ STAGNASJON: Norske Luca Petersen Guichard går foran som et godt eksempel i Fri Flyt sin første surfskole for viderekommende. Nå synes vi det er på tide at du tar steget videre. Og slurv for all del ikke med nøkkelmanøveren til suksess: bottomturn. Foto: Christian Nerdrum

Les også

Dette behersker alle gode surfere

Slik pumper du en bølgene

1. Mest effekt av pumpingen får du når du legger brettet i de bratte seksjonene av bølgens krumming.

2. Pumpingen skjer med relativt små, raske bevegelser i sinuskurver på bølgen. Flytt bakfoten litt fremover slik at brettet legges flatere. Hold blikket nedover langs bølgen.

Ikke vinkle kroppen inn mot bølgen, men nedover linja. Vri kropp, hofter, ankler og knær i fartsretningen.

3. Begynn pumpebevegelsen ved å flytte vekten fra hæl til tå og tilbake, og skape en jevn rytme. Denne bevegelsen «kobler» kanten (railen) på surfebrettet til vannet, og genererer fart mens kroppen driver nedover bølgen. Legg trykk på bølgesiden av brettet for å få mest mulig feste og respons når du pumper, og sikt deg litt oppover i bølgeveggen når du klemmer fra.

3. Konsentrer pumpebevegelsen til bena. Bevegelsene er så pass må at du ikke rekker å få med overkroppen, slik som når du gjør en bottomturn.

4. Løft bakre arm samtidig som du skyver fra med bena når du er i bunn av sinuskurven. Hold fremre arm i fartsretningen.

5. Sving den bakre armen frem og ned for å skape ekstra moment og vektoverføring til du glir ned igjen fra bølgen og kan gjenta bevegelsen

6. Armbevegelsen skal matche pumpingen

Enkelte bølger er så raske at de ikke engang tillater deg å starte rittet med en bottomturn. For at du ikke skal bli fanget av skummet, må du så snart som mulig opp i veggen og pumpe fart og surfe videre.

Dette er en surfskate. Følelsen og teknikken er som å surfe.

Les også

Surfskate gjør deg til en bedre surfer

Lær mer surfing

1:9: Intro + Bottomturn
2:9: Hvordan padle bedre?
3:9: Hvordan gjøre duckdive?
4:9: Kroppsposisjon
5:9: Trening
6:9: Snap
7:9: Cutback
8:9: Pump
9:9: Floater

Vis mer

Allerede abonnent?

Kjøp abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Fri Flyt,

Terrengsykkel, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider og e-magasin.

1 måned

Digital tilgang til 6 nettsider

Papirutgaver av Fri Flyt

139,-

per
måned

3 måneder

Digital tilgang til 6 nettsider

2 utgaver av Fri Flyt Magasin

119,-

per
måned

12 måneder

Digital tilgang til 6 nettsider

8 utgaver av Fri Flyt Magasin

99,-

per
måned

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Friflyt.no har daglig dekning av det som skjer i skianlegg og toppturområder, og vi dekker debatter og dilemmaer om alt fra snøskred til klimaendringer. Om sommeren skriver vi om aktiviteter skifolk er opptatt av når det ikke er snø på bakken, som vannsport og sykkel.

På friflyt.no finner du også Fri Flyt sine skitester og mer enn 750 guider til toppturer.

Les mer om våre abonnement.

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.