Artikler skrevet av

Christian Nerdrum

Christian er en ekte Fri Flyt-er med lidenskap til et bredt spekter av aktiviteter. Mange kjenner han som en vannsportekspert, men han har også mye erfaring innen terrengsykling, frikjøring og topptur. Hadde du spurt ham i fjor, så ville han svart at wingfoiling var den nyeste aktiviteten. I år dermot: powsurf, snowboard og splitboarding. I likhet med flere av våre journalister har Christian gått Fri Flyt-skolen. Helt siden 2007.

Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!

Rando-løypa mellom Wyller og Rødkleiva

Her kan du gå «topptur» fra Wyller til Rødkleiva

DRAMMEN-ISH: Fredrik Luytkis finner urørt villsnø i Sylling. Foto: Christian Nerdrum

Rando og pudder i Oslo-området

– Kjempemulighet til å bygge erfaring

Pudder på gaustatoppen. En gang i blant kan Gaustatoppen varte opp med bunnløs pudder, men det er ikke akkurat hverdagskost. Skikjørere: Kristian Møkleby og Sondre Bjørkheim. Bilde: Christian Nerdrum

Topptur i Telemark

Stor guide til toppturene på Gaustatoppen

Webserie - Prepping av ski

Bli ekspert på sliping av stålkanter

oppvarmede såler batteri ladbar usb skistøvler

Strøm i fotsålen

Guide til oppladbare varmesåler

KRAFTIG: Frembindingen til Salomon Shift har pin når du går, og gjøres om til alpinbinding i kjøremodus. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby

Justering av kraftige toppturbindinger

– For de som vil kjøre fort og hardt

Tips til valg av hodelykt

Hodelykt til skikjøring: Det er mer enn lumen som er viktig

God skiteknikk på lett toppturutstyr

Oppladbare sokker til kalde dager

GÅR STORT: Mons Røisland i Valhalla. Foto: Ceilia Miller

Horgmo & Røisland

Se brettfilmen «Return»: – Han kjører fletta av alle

Lanserer BUSI Tour:

Lanserer BUSI Tour: – Penger rett i hånda

Den ultimate treningsøvelsen

Treningsekspert: Den ultimate øvelsen

Douchebag ekspanderer

Millioninvestering fra luksuskonsern

SKUMRING: Martin Andersen har en tendens til å treffe på løssnøen. Foto: Privat

Se film fra pudderbonanzaen

Nedbørsrekord i Tromsø: 29 år siden sist

The SOS Project:

Nødsignal fra Europas smeltende isbreer

OH YEAH: Anders Eide jager opp et hvitt slør av nysnøen på Nonstinden. Foto: Terje Aamodt

Topptur til Nonstinden

Romsdalen: Silkeføre på tynn base

CAND. TRENING: Manuellterapeut og trener Lars Haugvad har forelest, og holdt kurs innen idrettsskader i nesten 15 år. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby

Treningstabbene «alle» gjør:

Trening: Disse øvelsene glemmer vi på gymmen

VINNERNE: Tess Ledeux (FRA) og Tormod Frostad vant big air i Kina. Foto: @Fisparkandpipe)

Big air i Beijing

Frostad tok sin første verdenscupseier

ØSTLANDET: Wes Shaftenaar treffer kokkerent på dag og timing en desemberdag på Saltstein. Foto: Christian Nerdrum

Spotguides, teknikktips, nyheter og inspirasjon

Steder å surfe, teknikktips, nyheter og inspirasjon

EPIC: Anders Backe har fått sin andel fete solnedganger på Folgefonna. Foto: Vegard Breie

Fonna konkurs - se filmen

Seilbåtdrømmen på Bygdøy: – Det er lovløst her ute

Marcus Kleveland etter en hard treningsøkt. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby

Se video

– Ikke typen som liker å være mest på gymmen

LEPPA KOMMER: Emil Leenderts går kritisk til verks på »Bruce´s Beauties». Foto: Deon Lategan

Jakten på Bruce´s Beauties

Sannheten om den mystiske bølgen

TILBAKEKALLES: PIEPS tilbakekaller modellen PRO IPS etter at en kunde opplevde at enheten ikke slo seg på.

PIEPS PRO IPS

Skredsøkere tilbakekalles etter teknisk svikt

RIP? De fleste ville nok tenkt at dette skiparet er klar for søpla, men skireparatør Bjørn Jarle Kleppen fikk blåst liv i de stakkars Fisher-skia.

Se video av reperasjonene:

Ikke kast: – Fullt mulig å reparere

EKSTRA UTFORDRING: Snowboarder Torgeir Bergrem demonstrerer en alternativ form for burpees. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby

Treningsekspertens favoritter

100 cm pudder: – På høyde med det beste i utlandet

Se Video

Alt kan repareres: Grove riper i sålen

VINTER: Store lavtrykk har med seg mye vær. Skjermdump: Windy.com

Vinterens værkarusell:

Vinterens værkarusell: Snøen tar revansj

GJEST: Ringreven Torgeir Bergrem var med Leenderts & co på tur i norske, snøkledde fjell. Foto: Simon Sjøkvist

«The Secret Ingredient of Scoring»

Filmskaperen: – Jævlig mye jobb

SLIP: Smergelpapir får vekk herdet stål på undersiden av stålkanten. Foto: Andreas Jacobsen

Vedlikehold av ski

Hakk og småskader: – Enkle å fikse selv

STORSLÅTTE STORLIDALEN: Randolegenden Ola Berger brøyter spor. Foto: Bård Smestad

Se film fra de enorme snømengdene

Enorme snømengder: Over 100 cm på to dager

TIPSER: Skiekspert Bjørn Jarle Kleppen på Molde Skiservice vil at du også skal klare å vedlikeholde skiene dine. Foto: Andreas Jacobsen

Ny serie - vedlikehold av ski

Avliver myte: – Dropp varmvoks

BÅRD: Toppturekspert Bård Smestad på tur i Øksendalen mot Fløtatind tidligere i september(!).

Tror på mer enn én meter snø

Værekspert: – Garantert skiføre

Noah Dines

Ny verdensrekord: 3 millioner fot på ett år

MERITTERT: Hedvig Wessel sitter igjen med tre andreplasser og én førsteplass i Freeride World Tour. Foto: FWT

Ferdig med FWT:

Ferdig med FWT: Hedvig Wessels nye plan

TALLET ER FIRE: Christoph Thoresen vant fire priser med «Circle Of Madness»

Vinnerne av iF3 Movie Awards 2024

LAGRINGSSNØ: På snø fra forrige vinter inviterer Trysil til gratis railpark. Foto: Skistar

Gjenbruk av forårets snø

Trysil åpner gratis railpark på tidligsnø

2024: Verdensmesterne i Freeride World Tour på rekke og rad. Hedvig Wessel nest lengst til høyre. Foto: Greg Ceas / FWT

Dropper verdenscupen

- The best snowboarder of all time

Asbjørn Eggebø Næss aktuell med ny film:

– Vi leker med livet av og til

OM FRIFLYT.NO

Fri Flyt gir deg reportasjer, nyheter og forbrukerstoff om ski og andre bratte aktiviteter, hovedsaklig med norsk natur som arena.

Magasinet Fri Flyt kommer 8 ganger i året, med sykkel, friluftsliv og klatring på sommerstid, og ski og topptur om vinteren.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Fri Flyts reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Fri Flyt har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Kopiering av materiale fra Fri Flyt for bruk annet sted, crawling, skraping, indeksering (for eksempel tekst og datamining) er ikke tillatt uten avtale.

KONTAKT

Org.nr: 979754582
Fri Flyt AS
Postboks 1185 Sentrum
0107 Oslo

IKKE MOTTATT MAGASIN?

support@helthjem.no

Tlf: 21 04 77 45 (8-16 man-fre)

ABONNEMENT

kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på mail.
Tlf: 21 95 14 20 (9-10 tirsdag og torsdag)

NYHETSBREV

Meld deg på

ANNONSERE

Effektiv og målrettet markedsføring

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen