Backroll - slik gjør du det steg for steg

Les også

Typiske feil hos kitere: – Få hofta frem

Det er lov å gjøre feil, men det går også an å gjøre noe med det!

Hooked In Backroll

1. Start med å kjøre mot høyre (eller venstre, instruksjonene gjelder tilsvarende for motsatt retning).

2. Bygg opp kraft i kiten på samme måte som ved et vanlig hopp.

3. Send kiten opp til rundt klokken 12 (rett over hodet) mens du fortsetter å bygge opp kraft.

4. I det du tar av fra vannet, trykk litt ekstra med bakfoten.

5. «Scoop» brettet ut av vannet ved å skyve det oppover og over høyre skulder (eller venstre skulder om du kjører mot venstre).

6. Se over høyre skulder (eller venstre).

7. Denne bevegelsen vil initiere en naturlig rotasjon.

8. Fortsett å se over skulderen hele veien gjennom rotasjonen.

9. Hold controlbaren inne ved hoftene for kontroll.

10. Fullfør rotasjonen og land mykt på vannet.

Les også

Frontroll: – Et av mine favorittriks

Hakket mindre intuitivt, men kanskje litt kulere enn backroll. Dette er teknikken du må kunne for å sette en forlengs rulle med kiten.

Unhooked Backroll

1. Start med å kjøre downwind (med vinden).

2. Hekt deg ut av trapeset.

3. Ganske fort etter å ha hektet deg ut, sett kanten på brettet.

4. Legg vekten godt over bakfoten.

5. Send kiten opp til rundt klokken 12.

6. «Scoop» brettet oppover og over høyre skulder (eller venstre).

7. Se over høyre skulder (eller venstre) for å starte rotasjonen.

8. Du vil merke at du må bruke armene mer aktivt for å kontrollere kiten og rotasjonen.

9. Hold kroppen strak gjennom lufta mens du ser over skulderen hele veien.

10. Fullfør rotasjonen.

11. Bruk armene til å trekke controlbaren inn mot hoftene igjen for stabilitet.

12. Land med bøy i knærne for en mest mulig myk landing.

Karl Oskar Teien sitter i styret til Fri Flyt

Les også

En fetere måte å hoppe på: – Du skal bygge opp et spenn

Pop-teknikken lar deg hoppe høyt uten å bruke mye energi på å sende kiten. Slik gjør du det.

Denne saken er skrevet av

Christian Nerdrum

Christian er en ekte Fri Flyt-er med lidenskap til et bredt spekter av aktiviteter. Mange kjenner han som en vannsportekspert, men han har også mye erfaring innen terrengsykling, frikjøring og topptur. Hadde du spurt ham i fjor, så ville han svart at wingfoiling var den nyeste aktiviteten. I år dermot: powsurf, snowboard og splitboarding. I likhet med flere av våre journalister har Christian gått Fri Flyt-skolen. Helt siden 2007.