Kjetil André Aamodt hjelper Stereo med å utvikle bakkeski og konkurranseski for alpint, og i forbindelse med lanseringen har de laget videoer med treningstips. Fri Flyt har fått tillatelse til å vise den norske versjonen av filmene.
I tribunene på Grefsenkollen blåser den tidligere landslagtreneren i alpint Lars Mæland liv i gamle minner for Kjetil André Aamodt. Den tidligere superalpinisten har ikke helt glemt barmarkssesongen med trappeløp og opptrening til sesongen.
Som 52 år gammel mosjonist med ambisjoner om å fortsatt stå godt på skjæret, og holde seg skadefri gjennom hele sesongen, har Mæland fått i oppdrag om å få Aamodt tilbake i form.
Se film i toppen av saken.
Kjetil har nemlig satt seg mål om å trene seg opp mot Master NM i alpint.
– Nå skal du hjelpe meg, en gammel 52-åring til å komme i form. Hva tenker du om det? spør Aamodt Lars Mæland, som var landslagstrener i alpint fra 2014 til 2019 under storhetstiden med Kjetil Jansrud og Aksel Lund Svindal.
– Vi må begynne der du er. Vi skal trene litt ute, jobbe litt med styrke og egen kroppsvekt. Vi skal løpe litt trapper, litt motbakke, jobbe med kapasiteten og hjertepumpa, sier Mæland.
Han mener det er bra for en mann i Aamodts alder.
– Så skal vi inn og supplere og selvfølgelig ha litt økter med litt tyngre ytre belastning, sånn at vi får hele dette systemet - symbiosen - til å fungere sammen. Gjøre deg så sterk som overhodet mulig, sier Mæland til Aamodt i treningsfilmen.
I tillegg lover eksperten at det blir tekniske motoriske elementer og litt mobilitet.
Det er lett å tenke at den avdankede alpinisten har latt seg forfalle etter at han pensjonerte seg i 2007. Det har han absolutt ikke gjort.
– Selv om han begynner å bli gammel, så er han faktisk ganske sprek, kommenterer Mæland et stykke uti økta.
Gjennom innspillingen av treningsserien snakker Kjetil og Lars mye om at man må trene stryke med egen kroppsvekt kombinert med koordinasjon og mobilitet for å bli smidig og atletisk - i tillegg til ren styrketrening for å bli best mulig på ski.
I første episode trener de på bakkeløp, hvor det er fokus på å få opp puls og trene styrke i beina. Det er også løping i trapper hvor det er hopping og løping som skal booste eksplosiviteten.
Kjetil Andre Aamodt har teamet opp med Stereo skis, og lanserer en rekke ski i samarbeid med den norske skiprodusenten - blant annet FIS race, som vil være godkjent til bruk i FIS-renn.
FIS skiene er de første fra et norsk skimerke siden 1954 som kan brukes i alpine mesterskap
Treningsfilmen er en del av en serie laget av Stereo skis. De neste innslagene vil ta for seg:
To styrkeøkter inne
To styrkeøkter hjemme (med kroppsvekt og lite hjelpemidler)
Et program for oppvarming med mobilitet, som bør gjøres før alle styrkeøktene.
Kjetil André Aamodt
Kjetil André Aamodt ble født 2. september 1971 i Oslo, Norge.
Han er tidenes mestvinnende mannlige alpinist i VM også med 12 medaljer og fem av de er gull.
Idrettskarriere: Aamodt startet sin profesjonelle alpinkarriere på 1990-tallet og ble raskt anerkjent for sin allsidighet og tekniske dyktighet. Han deltok i fem vinter-OL mellom 1992 og 2006.
OL-Medaljer: Aamodt vant åtte olympiske medaljer totalt, noe som gjør ham til en av de mest suksessrike alpinistene i OL-historien. Gullmedaljene hans kom i super-G og kombinasjonen i Nagano 1998, kombinasjonen i Salt Lake City 2002, og super-G i Torino 2006.
Verdensmesterskap: I tillegg til OL-suksessene, vant Aamodt også flere medaljer i verdensmesterskapene, inkludert gull i kombinasjonen i 1996.
Allsidighet: Han utmerket seg i forskjellige alpine disipliner, inkludert utfor, super-G, slalåm, storslalåm og kombinasjonen.
Alpin pensjon: Aamodt kunngjorde sin pensjon fra alpinsporten etter sesongen 2006-2007, og avsluttet dermed en bemerkelsesverdig karriere.
TV-kommentator: Aamodt har vært engasjert som ekspertkommentator for alpint på TV. Han har delt innsikt og kunnskap om sporten under ulike alpine arrangementer, inkludert OL.
Forfatter: Han har skrevet bøker om idrett og karriere. Disse bøkene gir et innblikk i hans erfaringer, utfordringer og suksesser som alpinist.
Forretningsmann: Aamodt har også involvert seg i forretningsvirksomhet. Dette inkluderer samarbeid med ulike merker og selskaper innen sportsutstyr og utstyr.
Motivasjonsforedrag: Som en erfaren idrettsutøver har Aamodt deltatt i motivasjonsforedrag og seminarer. Han deler sin livserfaring og gir innsikt i hva som kreves for å oppnå suksess på høyt nivå.
Idrettsledelse: Aamodt har vært involvert i idrettsledelse og organisatoriske oppgaver. Dette kan inkludere rådgivning og deltakelse i styrer knyttet til idrett.
Aktiv i samfunnsengasjement: Han har også engasjert seg i samfunnsaktiviteter og veldedighetsarbeid, og har brukt sin profil til å støtte ulike gode formål.
Familie: Kjetil André Aamodt er sønn av Finn Aamodt, som også var hans trener. Har vært gift med ballettdanseren Stine Østvold siden 2004. Sammen har de to døtre og en sønn.
Kjetil André Aamodt er en av Norges største vintersportutøvere, og hans prestasjoner har satt varige spor i alpinhistorien.
