Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

RACING UTEN PORTER: Frikjører Øystein Aasheim tilegnet store deler av en vintersesong for å lære seg å stå på ski som en alpinist. Her er har riktignok på et par storslalåmski. Foto: Bård Gundersen
Innsidetips fra en alpinpappa

Hæ!? Skal jeg ha racingski?

mann med isøks i bratt snøbakke
ET UTELIV: Hedvig Wessel lever et liv som profesjonell frikjører og gidder ikke bruke krefter på å fryse i fjellet. Foto: Privat
Tips til frysepinner

Hedvig Wessel: – Jeg hater å fryse

Aniol Serrasolses kajakk på Svalbard
Stunt på Svalbard

Aldri blitt gjort før: – Som å leve i en drøm

JULEGAVETIPS: Markus Landrø er snøskredekspert og kommer med gode tips til hva du kan gi i julegave eller ønske deg selv til jul. Foto: audunhetland.no
Årets beste ønskeliste?

Skredekspertens julegavetips

DRAMMEN-ISH: Fredrik Luytkis finner urørt villsnø i Sylling. Foto: Christian Nerdrum
Rando og pudder i Oslo-området

– Kjempemulighet til å bygge erfaring

Pudder på gaustatoppen. En gang i blant kan Gaustatoppen varte opp med bunnløs pudder, men det er ikke akkurat hverdagskost. Skikjørere: Kristian Møkleby og Sondre Bjørkheim. Bilde: Christian Nerdrum
Topptur i Telemark

Stor guide til toppturene på Gaustatoppen

● Sammy Carlson slipper «Grown»
● DNT-sjefen går av
● Heiskortsamarbeid lokker svensker til Norge
● Krister Kopala får ny støvelsponsor
● Varsom starter snøskredvarligen denne helgen
● Nikolai Schirmer nominert til Vixen - igjen
Vis mer
Skredsøker
Et raskt søk redder liv

Slik trener du med skredsøker

Webserie - Prepping av ski

Bli ekspert på sliping av stålkanter

BRONSE BAK MOWINCKEL: Lindsey Vonn sikret bronse i utfor under OL i Pyeongchang 2018, like bak Ragnhild Mowinckel som tok sølv. Foto: EPA/VASSIL DONEV
Lindsey Vonn tilbake

«Et slags alpinmirakel»

Runda Netflix?

Fri Flyts samleside for filmer og serier

oppvarmede såler batteri ladbar usb skistøvler
Strøm i fotsålen

Guide til oppladbare varmesåler

ALLSIDIGE: Toppturski med midtbredde rundt hundre millimeter er brede nok til kjøring som dette - og lette nok til at du kan gå opp sjøl. Her er skitester Henning Skjetne i aksjon på Blizzard Hustle 10. Foto: Vegard Breie
Den magiske midtbredden

Derfor bør du velge toppturski med 100 mm midtbredde

LENGDEN SOM TELLER: Skimaker Endre Hals gjør målinger til Fri Flyts skitester.
Målinger avslører feilmerking

Hvor lang er skia, sånn egentlig?

Gode alternativer på bruktmarkedet
toppturstøvler Dalbello Quantum test
Toppturstøvler
Test av Dalbello Quantum
backland carbon toppturstøvler test 2023
Toppturstøvler
Test av Atomic Backland Carbon
Tecnica Zero G Tour Pro toppturstøvler test
Toppturstøvler
Test av Tecnica Zero G Tour Pro
Scarpa Maestrale toppturstøvler test randonee
Toppturstøvler
Test av Scarpa Maestrale
Dynafit Radical Pro toppturstøvler
Toppturstøvler
Test av Dynafit Radical Pro
head kore 130 frikjøringsstøvel
Toppturstøvler
Test av Head Kore RS 130 GW
Scarpa Alien RS lett toppturstøvel
Toppturstøvler
Test av Scarpa Alien RS
Salomon Shift Pro 130
Toppturstøvler
Test av Salomon Shift Pro 130 AT
Dynafit Hoji Pro Tour toppturstøvler
Toppturstøvler
Test av Dynafit Hoji Pro Tour
Dynafit Hoji Free toppturstøvel
Toppturstøvler
Test av Dynafit Hoji Free
SESONGENS MODELLER: Her er noen av modellene vi har testet til årets sesong. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Dette er våre favoritter

Fartsstabil og leken i samme pakke

seks 2024/25-modeller all mountain ski stilt opp mot veggen
Disse bør du velge

9 nye tester av all mountain-ski

grønne randonee sko i binding på snøen
Nye tester

Slik velger du riktig toppturstøvel

FØRSTESPOR: Ingen tråkker. Dermed må du sette sporet i heisen sjøl.
Åpen heis i skjult perle

Her prepper de aldri anlegget

FØRSTESPORET: Elias Valøy ned en renne i Breivikeidet. Foto: Eirik Solvang
TJUENDE NOVEMBER: Eivind Jacobsen har det meste på stell på toppen av Sovende Soldat høsten 2022. Foto: Martin Andersen
Tips til sesongstart

Norges 21 beste fjell for tidlig-toppturer

HALLELUJA: Nyheten om de nye telemarkstøvlene fra Scarpa vekker følelser hos løs-hel-folket.
Ønsker revolusjon

«Ingen anger er så dyp som en angrende telemarkkjører»

Moonlight headlamp 5000 lumens
Tips til valg av hodelykt

Hodelykt til skikjøring: Det er mer enn lumen som er viktig

Nærbutikken Bellingen i Sæbø.
Kommentar:

– Hvis ikke frikjørerne støtter kjøpmenn, hvem skal gjøre det da?

TJUENDE NOVEMBER: Eivind Jacobsen har det meste på stell på toppen av Sovende Soldat høsten 2022. Foto: Martin Andersen
Tips til sesongstart

Norges 21 beste fjell for tidlig-toppturer

Bergsetnakken sett fra sør. Foto: Håvard Myklebust. / Trygge toppturer.

Turbeskrivelse Bergsetnakken

Molden sett fra vest. Foto: Espen Schive. / Trygge toppturer.

Turbeskrivelse Molden

Møysalen 1264 moh fra Toppturer rundt Harstad

Turbeskrivelse Møysalen

Forberedt til sesongstarten
VENTETID? Skal du bare vente apatisk på at vinteren ramler ned, eller vil du heller bruke tiden på å gjøre kropp, sinn og utstyr klart for kamp? (skikjører Magnus Utkilen) Foto: Christian Nerdrum
Få mest mulig ut av vinteren
10 smarte forberedelser før skisesongen
HELST IKKE SÅNN: Denne type stativ, der du setter skiene sammen og henger de etter skituppene er både praktisk og lett å lage selv, men eksperten anbefaler det absolutt ikke.
6 tabber du må unngå
Er du sikker på at du har lagret skiene riktig?
GODE KJØP: Å kjøpe ski brukt er bra for både lommeboka og miljøet, og skiene trenger slett ikke være dårligere enn årets nye og flotte modeller - noen ganger kan de gamle utgavene være bedre. Foto: Tore Meirik
Guide til gode kjøp
Kjøp av brukte ski: Unngå disse fellene
ski sommer
Slik lagrer du skiene
Dette bør du gjøre med skiene dine nå
SOM EN KEEPER: God skiteknikk på lett toppturutstyr er ikke lett for noen, men du kommer veldig langt med god grunnteknikk, i følge Eirik Finseth. Foto: Christian Nerdrum
God skiteknikk på lett toppturutstyr

– Du blir ekstra arrestert

perlemorskyer
Observert i Norge:

Fenomenet som er gode nyheter for norske skikjørere

IKKE FRYS. VÆR VARM: Skistøvler har en tendens til å være kalde. Det er her konseptet med varmesokker kommer inn. Foto: Blizzard
Guide til varmesokker

Oppladbare sokker til kalde dager

Endre Hals bruker et selvlaget verktøy til å måle fleksen på skiene i Fri Flyts tester.
Hemmeligheten bak skitesten

Bruker helt unik metode for å teste ski

Sesongstart
skikjøring i pudder
Sesongstart ved Narvik
– 500 høydemeter med bratt og nydelig oktober-skikjøring
LØRDAG: Sesongen er for alvor i gang i Lyngsalpene for Maximilian Bie. Foto: Martin Andersen
Slaget om Kjosen:
«Det vil bli krig om førstesporene»
TROLLTIND: Bård Smestad. Foto: Ola Hovdenak
Pudder på Nordmøre
Drømmestart på Trolltind: – Det var voldsomt
Isbreen på Kjostinden:
– Endret seg dramatisk fra i fjor
LOS PÅ KJOS: På tur oppover etter å ha fått på skiene. Lasse og Kristian møtte to andre entusiaster og fulgte sporene deres et stykke oppover. Foto: Kristian Johansen
Sesongstart i Lyngen:
– En euforisk følelse
VARMEPISTOL: Lidelse trenger ikke nødvendigvis henge sammen med lidenskap. Med for kort tid til neste skidag, og for lang tid til neste ledige time i sportsbutikken, måtte Erling Grøstad til slutt ty til egne metoder for å få bukt med vonde skistøvler. Her med varmepistol.
NYVINNING: Her viser Nikolai Schirmer fram bindingen under lanseringen i Cervinia. Foto: Henning Reinton
Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
Trener til skisesongen
Supertreneren skal få Aamodt i form igjen: – Litt tung i ræva
BAKPÅ? Christopher Frankum demonstrerer en dynamisk variant av Sumo Squat. En øvelse som simulerer og forbereder kroppen på dype landinger, og om du kanskje er litt vel mye bakpå. Bilde: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Stillinger der det like gjerne kunne gått galt, hvis du ikke var forberedt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
Ekspert om treningmetode: – Sterkere i kroppens ekstreme bevegelsesutslag
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
En klokke til topptur bør ha et minimum av funksjoner og kvaliteter.
UTSTYRSGUIDE

Pulsklokke til topptur – dette skal du se etter

Få skistøvlene til å sitte godt

Spenner du i riktig rekkefølge?

KRAFTIG: Frembindingen til Salomon Shift har pin når du går, og gjøres om til alpinbinding i kjøremodus. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Justering av kraftige toppturbindinger

– For de som vil kjøre fort og hardt

PREP: Maximilliam Smith - klar for en dag i bakken. Foto: Christian Nerdrum
Skifenomenet

– Jeg kvittet meg med de som ikke støtter meg

fjell med snø og skispor
Rampete brattkjøring

Den nye greia: Rennas litt bøllete søskenbarn

Frysing på tur
Kommentar

Kan vi ikke lenger kunsten å fryse?

sørpeskred over bilvei
Bli inspirert
Sykkel
ESOTY 2023: Nikolai Schirmer fikk prisen for European Skier Of The Year i 2019. Nå fikk han den igjen. Skjermbilde: Screen Story
Folk
klatring buldring
Klatring
Skateboard skateboarding rullebrett
Skate
ÅPENT: Kvitfjell er ett av anleggene hvor man kan stå. Arkivfoto: Alpinco
Sesongstart:

Her kan du stå på ski i helgen

bein på skitur
Test av Norrøna Møre Gore-Tex Salopette

Imponerer på de fleste tenkelige vis - men den koster

johann martin krüger
Kronikk

Bekymret for vinteren? Spis mer sjømat

Marthe Kristoffersen

– Jeg får være slik jeg vil være

Nava binding fri flyt utstyr
Utstyr

Ski-stæsj som aldri skulle sett dagens lys

GÅR STORT: Mons Røisland i Valhalla. Foto: Ceilia Miller
Horgmo & Røisland

Se brettfilmen «Return»: – Han kjører fletta av alle

Populært innhold
Skianlegg i Norge alpene og USA
Skisteder
Skisenter og anlegg i Norge og utlandet
Topptur og randonee på ski skiturer
Topptur
Forslag til turer du kan gå i Norge
Tester og omtaler av skiutstyr og skiklær
Skiutstyr
Nyheter og masse tester av utstyr
Skitest
Verdens grundigste skitest
DET LILLE EKSTRA: GoPro 12 og Max Lens Mod er en god kombo, men det er en ting til som setter prikken over i-en. Illustrasjon: Sigurd Ekeli Grimsby
LØRENSKOG 2.0: Den futuristiske, kunstige vintersportsbyen Trojena er allerede under oppføring.
Actionsportvasking:

«Blitt en del av en skitten politikk»

dame kjører randonee ski bratt nedover
Gode til opp- og nedtur

Test av randonee ski

TURLIVET: Noe utstyr må vi ha, noe klarer vi oss uten. Så enkelt, så vanskelig. Foto: Mats Hoel
Forsker om utvikling:

«Bevisstheten er høy»

Lanserer BUSI Tour:

– Penger rett i hånda

mann med caps og hjelm til fjells
Hva gjør du nå Jérémie Heitz?

Verdens raskeste frikjører er tilbake

Douchebag ekspanderer

Millioninvestering fra luksuskonsern

skikjører med briller på panna
Satser mot VM og FWT

Vetle Gangeskar kjører FWT Challenger Series

Redaksjonen anbefaler
bilde av mange goggles
Skibrillene du bør velge
Test av 18 par goggles
RETT SKRIVING: Språk er vanskelig, også for skifolket. Bilde: Erlend Sande
Topptur
Hva er randonee?
topptur på ski med sekk på ryggen
Nye tester for 2023/2024
Dette er de beste topptursekkene
Prepping alpinski
Gjør det selv
Tilpassing av skiutstyr og prepping av ski
skikjøring i pudder
Pudderalarm!
Disse skiene bør du velge til dyp snø
BARFROST: I denne videoen gir syklist-paret Anette Bastnes og Håvard Mageli sine beste tips for stisykling på barfrost. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Barfrostens gleder

Som et fett pudderdump (Se video)

fin utsikt i vinterfjellet
Varsom.no er i gang

Moderat snøskredfare mot helgen

SKUMRING: Martin Andersen har en tendens til å treffe på løssnøen. Foto: Privat
Se film fra pudderbonanzaen

Nedbørsrekord i Tromsø: 29 år siden sist

LANGT NED: Trygve Sande nærmer seg det bratte midtpartiet i kjemperenna Furuveita på Nordmøre. Fortsatt har han nesten tusen høydemeter igjen.
Renne

1300 høydemeter ned

HJEMMEBANE: Trygg har de siste årene bodd Volda. Foto: Emil Leenderts
Se «Topptyricon» her

Tryggs 39 skifilmtips

VIKTIG TRENING: Her er det Felix Usterud som trener for å være på gang til sesongstarten. Foto: Luke Allen
Treningstips

7 gode treningsøvelser for skikjørere

The SOS Project: Kunstnerisk nødsignal fra Europas smeltende isbreer. Foto: Vegard Aasens
OH YEAH: Anders Eide jager opp et hvitt slør av nysnøen på Nonstinden. Foto: Terje Aamodt
mann i hage med fargerik jakka
Ny test av kostbar skijakke

Testet: Dyr toppmodell fra Arc'teryx

SOLOSPILL: Er det de introverte eller ekstroverte som er best på ski? Illustrasjon: Didrik Magnus-Andresen
ESSAY

«Skikjøringens dynamikk blir fort endimensjonal hvis du er alene i fjellet»

Unikt snowboardmuseum i Uvdal

Rune Lundsør har en av verdens råeste samlinger

BYGLING: Behovet for varmvoksing av ski avhenger av typen base du har på skia eller brettet, mener eksperten Foto: Christian Nerdrum
Voksing av ski

Skiekspert: – Det holder med én type voks

Mest lest på våre andre nettsider
utemagasinet.no
Guider og tester
Den store guiden til turklær
I videoen forklarer Anette Bastnes hva du trenger og ikke trenger for sykling i vinterkulda. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
terrengsykkel.no
Kle deg for barfrosten
Hvordan holde varmen, uten å bli klam?
VIKTIG: Klatreselen er en avgjørende del av klatreutstyret. Her får du vite alt du trenger. Foto: Siv-Elin Skogen
norsk-klatring.no
Best i test
De beste klatreselene
landevei.no
Test av Elite Avanti
Den mest praktiske sykkelrulla vi har testet
PASSER DYRENE: Reineier Odd Bjørnar Bjørkås har et nært forhold til reinsdyra sine, og er oppgitt over at han ikke har noen reel mulighet til å utøve nødverge. Selv ikke i den sårbare kalvingstida.
jeger.no
Ble dømt for å skutt bjørn
Reineier funnet død: – Kom som et sjokk
førjulspudder
Myteomspunnet værfenomen

Når «kakelinna» smelter julesnøen

CAND. TRENING: Manuellterapeut og trener Lars Haugvad har forelest, og holdt kurs innen idrettsskader i nesten 15 år. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Treningstabbene «alle» gjør:

Øvelsene vi glemmer på gymmen

kortere vintre
Kronikk

«Me må slutte å berre murre om dårlege snøforhold»

Mats Bjørndal
SE VIDEO

Tester Tryvanns tidligpark: – Imponert

mann med selebukse i hage
Rimelig, myk og ikke vanntett

Test: Ny og komfortabel softshell-selebukse fra Norrøna

VINNERNE: Tess Ledeux (FRA) og Tormod Frostad vant big air i Kina. Foto: @Fisparkandpipe)
Big air i Beijing

Frostad tok sin første verdenscupseier

FLOATER: Emil Leenderts tar bølgen(e) påJeffreys Bay. Foto: Deon Lategan.
Jeffreys Bay

– Innbyggerne kalte det for «The swell of the decade»

Espen Bengston, daglig leder i Skimore Oslo
Tryvann trosser mildværet:

– Det har ikke vært helt ideelt

EPIC: Anders Backe har fått sin andel fete solnedganger på Folgefonna. Foto: Vegard Breie
Fonna konkurs - se filmen

Skimiljøets reaksjoner: – Et stort tap

STRANDAFJELLET: Strandafjellet lokker med nysnø og vinterdrømmer.Foto: Øystein Bjelland
Optimaliseringsguide

Sesongstart på Strandafjellet: Slik scorer du

mann på skitur i snøvær
Patagonia M10 Storm

Testet: Ny, lett og enkel toppturjakke fra Patagonia

flere skikjørere i toppen av av bakken. heisanlegg i bakgrunnen
Galdhøpiggen sommerskisenter

De tre tiltakene som skal redde Juvass

Drammen skisenter aronsløypa åssiden løypekart skimore åssida alpint snowboard fri flyt guide snowboard ski freeride
Ønsker klimakutt

Ber om pengestøtte

Skigåer på topptur opp Hans Meyer-fjellet i solnedgang
KAPTEIN LANGE: Buksene er kjæreste-godkjent. Kapteinsjakka? Not so much. Foto: Christian Nerdrum
Frikjører Christopher Lange bor i båt:

– Det er lovløst her ute

Marcus Kleveland etter en hard treningsøkt. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Se video

– Ikke typen som liker å være mest på gymmen

tur
Mobilbruk

«Mange opplever et press»

Oppdal

Drømmeforhold etter pudderdump

skikjørere i puddersnø på Vassfjellet.
Snødump i Midt-Norge

Alene og nedsnødd på Vassfjellet

Folgefonna sesongåpnet.
Folgefonna

Legges ned: – Kjempetungt å drive et sånt sted

to topptursko
Test-duell

Tecnica Zero G vs Dynafit Ridge

skikjører som hopper
FWT-sjefen garanterer

– Frikjøring blir OL-gren i 2030

store instagramtind
Store Instagramtind

Tenk om vi skulle gitt navn til norske fjell

LEPPA KOMMER: Emil Leenderts går kritisk til verks på »Bruce´s Beauties». Foto: Deon Lategan
Jakten på Bruce´s Beauties

Sannheten om den mystiske bølgen

KREATIV: Fri Flyt har tatt en prat med glassblåser Pål Roland Janssen om leketøyet han lagde på 80-tallet i snekkerverkstedet til morfar. Snowskaten han holder i hånden er en replika. Foto: Christian Nerdrum
Oppfunnet på Bekkelaget

Pål kan være snowskatens ukjente far

TILBAKEKALLES: PIEPS tilbakekaller modellen PRO IPS etter at en kunde opplevde at enheten ikke slo seg på.
PIEPS PRO IPS

Skredsøkere tilbakekalles etter teknisk svikt

RIP? De fleste ville nok tenkt at dette skiparet er klar for søpla, men skireparatør Bjørn Jarle Kleppen fikk blåst liv i de stakkars Fisher-skia.
Se video av reperasjonene:

Ikke kast: – Fullt mulig å reparere

EKSTRA UTFORDRING: Snowboarder Torgeir Bergrem demonstrerer en alternativ form for burpees. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Treningsekspertens favoritter

– De fem beste øvelsene for ski- og brettkjørere

KLAPPET OG KLART: Alpinco Oppdal ligger an til å være først ut i landet med sesongåpning. Flere steder i landet er snøproduksjonen i gang for fullt. Foto: Espen Stensvold Rønning
Gladmelding

Straks sesongstart for skisentrene: Ett åpner lørdag

100 CM PUDDER: Asbjørn Eggebø Næss finner godsakene med Ola Hovdenak og Tindevegleder Tor Olav Naalsund i skogsområdene rundt Storlidalen i Oppdal kommune.
100 cm pudder:

– På høyde med det beste i utlandet

nordlys turister
Setter færre spor

Nordlysturister tar mer ansvar

SUSER AV GÅRDE: Farten du kan holde på barfrost er noe for seg selv. Tomas Løkken durer på. Foto: Sjur Melsås
Barfrost

Nå starter den beste tiden på året for stisykling

snøskred og letemannskaper
NVEs dilemma:

– Svært ressurskrevende

mobil håndjern sommerfugl illustrasjon til kommenter av Nils Faarlund
KOMMENTAR

Oppdagerne som hadde fortjent mer blest

SMOOTH: Solide forhold, hver dag i over en måned. Foto: Screengrab .
Ny surfserie fra Leenderts

Gamblingen ga resultater: – Den mest autentiske opplevelsen jeg har vært med på

Fjell og renner i Kvænangen.
Lederartikkel:

«Få meg til å gråte»

TOPPTURFORFATTER: Erlend Sande er omsider klar med «Toppturboka», som han har jobbet flere år med å ferdigstille. Foto: Christian Nerdrum
Aktuell med ny bok:

– Det meste en toppturentusiast trenger å vite

GROV RIPE: Foto: Andreas Jacobsen
Se Video

Alt kan repareres: Grove riper i sålen

Sol Idland kvinne som smiler mens hun ser inn i kamera i fjellet
Sol Idland er ferdigutdannet

Slik var den harde kampen for å bli skivegleder

VINTER: Store lavtrykk har med seg mye vær. Skjermdump: Windy.com
Vinterens værkarusell:

Nå kommer snøen tilbake

GJEST: Ringreven Torgeir Bergrem var med Leenderts & co på tur i norske, snøkledde fjell. Foto: Simon Sjøkvist
«The Secret Ingredient of Scoring»

– Jævlig mye jobb

SKREDKVELD: Skredkveldene er viktig både for nybegynner og som oppfriskning for erfarne oppturfolk, skriver Varsom. Bildet er av et stort skred som ble fjernutløst på Buren i Tromsø forrige vinter. Foto: Regobs/hendelse@nve
Snøskredkvelduka 2024

– 9 av 10 skredulykker utløst av de som omkommer eller noen de er på tur med

fjelltur over kjøsnesfjorden
Gondol til Jostedalsbreen

«Kva er det greitt å legge til rette for?»

SLIP: Smergelpapir får vekk herdet stål på undersiden av stålkanten. Foto: Andreas Jacobsen
Vedlikehold av ski

Ekspert: Enkle triks kan gi en såle som er så god som ny

FOKUS: Sørlendingen jobber målrettet for å komme seg tilbake etter skaden. Foto: Christian Nerdrum
Skrekkskade

– Jeg har fått en slags ego-check

KONTAKT

Org.nr: 979754582
Fri Flyt AS
Postboks 1185 Sentrum
0107 Oslo

IKKE MOTTATT MAGASIN?

support@helthjem.no

Tlf: 21 04 77 45 (8-16 man-fre)

ABONNEMENT

kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på mail.
Tlf: 21 95 14 20 (9-10 tirsdag og torsdag)

NYHETSBREV

Meld deg på

ANNONSERE

Effektiv og målrettet markedsføring

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen