Sjoa normal er navnet på den vanligste padleturen i Sjoa, som går fra Harlaug bru til idrettsplassen på Faukstad. De fleste andre strekningene i elva er alt for farlige på slike vannstander. Da Martin filmet dette gikk det ca. 950 kubukkmeter vann per sekund i Sjoa, og da var flommen var på sitt verste.
Flommen tok for øvrig med seg store deler av riksanlegget for elvepadling (tre dommerbuer og en stor veranda), som nå ligger pent plassert i en stor vase i ei bakevje like før samløpet med Gudbrandsdalslågen.
– Jeg har ikke padlet Åmotfallene etter flommen ennå, men det har skjedd endringer her og der. I Åsengjuvet er det noe nytt i stryket som heter Gut´en, og på normalturen ser det ut til at den legendariske Mikrosufren er borte. Trøsten er at lenger ned har bølgen Jølgen blitt langt bedre! Det har også dukket opp en ny, svær stein i Sjokoladejuvet, forteller Martin.
Se Martins flomfilm fra Sjoa normal her: