Fri Flyt er en del av Schibsted Media. Schibsted Media AS og Schibsted ASA er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her

Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

 
norsk flagg i snøkledde fjell
Fortsatt skiføre til 17. mai

Snø- og skredvarsel for nasjonaldagen

 
NYDELIG: Karl Engen nyter vakre omgivelser ved Glomåga i Nordland. Foto: Mathias Fossum
Elvepadling over flere dager

Norges beste langturer

Gode alternativer på bruktmarkedet
Sykkelekspert Øyvind Aas sitter på enorme mengde gigabytes om ting du ikke visste om Oslomarka. Bilde: Christian Nerdrum
NORDMARKA - ØSTMARKA - LILLOMARKA

Guide til stisykling i Oslomarka

URØRT: Snøfallet fra dagen i forveien blinker i morgensolen over Holmenkollen. Et urørt unnarenn på 134 meter, og en helling på 35,7 grader var nærmest umulig å passere for frikjørerhjertet fra Bærum. Foto: Christian Nerdrum
Frikjøring i Holmenkollen og Midtstubakken

– Vi måtte bare gjøre det!

Store Ringstind og Soleiebotntindane fra nordaust. / Toppturar i Sogn.
Turbeskrivelse Store Ringstind

Heftig utsikt og fin nedkjøring

Fra Toppturer rundt Troms.
Turbeskrivelse Middagstinden

Klassiker i Kattfjordeidet

skøytetur på gjende
Mestre fjellet

Skole i isferdsel

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
MOR OG SØNN: Ingrid Berntsen og sønnen Oscar på VM i Snowskate i Solheisen. Foto: Kenneth Erlandsen
Generasjonsbåndet - Ingrid Berntsen

«Det var en fin dag, mamma»

KVA ER DÅ EIT MENNESKE? Fjella i Jiehkkevárri-massivet sprengjer den normale målestokken, Vidar Innselset blir liten under Bálgesvárri. Foto:
SYDBREEN UNDER JIEHKKEVÁRRI

«Kva for ein stad er dette eigentleg?»

Tobias Mathiesen vant RFC 2025
Se Tobias Mathiesen sitt run fra RFC 2025

– Et av de beste runnene jeg har landet noensinne

snøskred
Betydelig skredfare i Troms

Store kontraster i snøskredfare

ÅPEN JAKKE: Ollie på big jumpen av Philip Marx. Foto Zygimantas Vaicaitis
Verdensmesterskap i snowskate

«Et VM for folk flest»

Mann i boblejakke og lue står med drikkeflaske foran fjelltopp med en del snø.
Gullrutevinner «Momentum»

Ulykken som endret alt for Bernt Marius

LOVENDE: Rennleder Tore Karlstrøm melder om to meter snø på flatmark. Foto: Christian Nerdrum
Verdens nordligste fjellrenn

– To meter snø på flatmark

Tobias Mathiesen tar backflip under Røldal Freeride Challenge 2025
Røldal Freeride Challenge 2025

Vant RFC igjen: – Helt uvirkelig

toppturbinding
Liten og lekker godbit fra ATK

Test av ATK Crest 10 toppturbinding

jente som kjører ski
Åpen skiheis og toppturer fra bilveien

Stuck i Sør-Norge? Her er det skiføre!

VINTERLIG: Tromsdalstinden står fortsatt i vinterdrakt. Ill.foto: torben@obskorps
Våren lar vente på seg i nord:

Advarer mot snøskredfaren i Troms og Finnmark

personer i skiheis i Folgefonna
Ny optimisme og hårete mål:

Vil gjennoppstarte Folgefonna i mai

FYSISK: – Jeg føler en slags konstant uro i kroppen, og har hatt fysisk arbeid siden jeg kutta ut videregående etter første klasse, sier Krister Kopala. Foto: Anders Vestergaard
Brettfenomen Krister Kopala

– Snowboard ble utløpet for uroen

DRO NORDPÅ: Erik Johan Botner og Fredrikke Sofie Jerring har slått seg ned i Lofoten
Skapte drømmelivet i Lofoten:

– En balanse mellom arbeid og lidenskap

Redaksjonen anbefaler
fjell med sprekker i snøen
Snøskredfaren i Nord-Norge

Advarer mot glidesprekker og skavlbrudd

Surf Lofoten
Lofoten er et surfeparadis

– Jeg har funnet mitt Shangri-La

CRAIG KELLY: En av tidenes mest innflydelsesrike brettkjørere. Foto: Vianney Tisseau//Burton
Anmeldelse av The Darkest White - boken om Craig Kelly

Et åpent sår i snowboardhistorien er sydd igjen

Mest lest på våre andre nettsider
galdhøpiggen 17. mai
utemagasinet.no
Med ski og flagg til Galdhøpiggen
Fjellbarnas 17. mai
SE VIDEO: Bli med Nicolas Serey på gjennomkjøring av den nye pumptracken på Bjørndal – slik ser banen ut! Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
terrengsykkel.no
Pumptrack på Bjørndal
Nå åpner Oslos første pumptrack
BULDRING UTE I NORD: Man kan buldre mange steder i Norge, og Gjerdalen i Nordland er en pittoresk plass der man kan buldre utendørs. Foto: Rasmus Bølling
norsk-klatring.no
Kom i gang med buldring
Hva er buldring?
ELGJAKT: Mange drømmer om å jakte elg, og i år slipper enda flere ungdommer til. Ill.foto: iStock/DDieschburg
jeger.no
Trekningen hos Statskog:
Stor interesse for ungdomsjakt og villreinjakt
fjell med snøskavl
Varmere vær svekker snøskavlene

Advarer mot skavlbrudd

BAKFOT: Ikke mye, men litt bakfot. Det er visst ikke bra i følge ekspertene Øystein Aasheim snakker med. Bilde: Bård Gundersen
Prosjekt skiteknikk: fra frikjører til alpinist

Teknikktips til en som er (drit)god på ski

TØFT TERRENG: Vetle Dirdal på vei ned tredjerenna. Foto: Magnus Utkilen
Førstenedkjøringer

Bratt påske på Tyin

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen