Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

Høgruta i jotunheimen. Bilde: Hans Kristian Krogh-Hanssen

7 viktige punkter:

Dette glemmer vi til sesongstarten

World Cup-åpning i randonee

Kjemper om OL-plasser

Norges vakreste seterdal

Etterlengtet klatrefører

● Ola Keul blir generalsekretær i Norges Skiforbund

● Se Robert Aarings POLAR!

● Sesongåpning på Norefjell i helgen

● God vinterstart på Bjorli

● Dette er de nye ski- og tindeveglederne

● Skamløs pudderfest i vest

● Arrangerer skredkvelder i hele landet neste uke

● Vil gjenåpne skianlegget på Mysusæter

Vis mer

Nye skitester

Sesongens beste randoski

TIPSER: Skiekspert Bjørn Jarle Kleppen på Molde Skiservice vil at du også skal klare å vedlikeholde skiene dine. Foto: Andreas Jacobsen

Vedlikehold av ski

Skiekspert avliver myte: – Dropp varmvoks

Tormod Granheim:

– Jeg har mistet kanskje 50 venner og bekjente i fjellet

Skiutstyr

12 toppturstøvler vi elsker

Meninger og debatt

Tanker etter Skredkonferansen

«Trygg i fjellet – utrygg på havet?»

Skredkurs-høst

«Er det sikkerhet eller spenning du betaler for?»

KRONIKK

Er en topptur trygg – eller ikke trygg?

Slår tilbake mot kronikk

«Uenig i at skredkurs i Norge fostrer falsk trygghet»

Kronikk

«Skisporten sponses av sin verste fiende»

Skiturisme

«Mange er redd for å i det hele tatt snakke om det»

Vebjørn J. Melum er biolog. Mats J. Hoel er naturguide og Ph.d-stipendiat i Locus-programmet. Begge er tilknyttet UiT Norges Arktiske Universitet. Foto: Mats J. Hoel

Allemannsretten

«Vi må tørre å ta fatt på de ubehagelige spørsmålene»

NEI TAKK TIL ZIP LINE: Stig Arild Pettersen er statsviter, journalist og forfatter, bosatt i Isfjorden.

Lokal zip line-motstand

«Romsdalen AS kan spare seg pengene»

Gondol til Jostedalsbreen

«Kva er det greitt å legge til rette for?»

Fri Flyt-sjef Anne Julie Saue på High Camp Vatnahalsen. Foto: Lisa Kvålshaugen Bjærum

Fjellets besserwissere

«Jeg er lei av å bruke tid på råd jeg ikke vil ha»

Nye tester av toppturski 25/26

Disse overrasket mest

en kar og to jenter foran en skjerm det står sånn ca på

Ski- og snowboardfilmen Sånn ca

– Vi ble sponsa med et par gummistøvler hver

STORM 3100: Lav vekt i forhold til lysstyrke, robust aluminiumskonstruksjon og modulbasert oppbygging der batteri, linse, kabler og deksel kan byttes ved behov. Lykthodet er kompatibelt med GoPro-fester, og batteriet kan også brukes til å lade andre enheter.

Guide til multilykter

8 gode hodelykter til topptur

Testet: Osprey Soelden 32

Et trygt valg av topptursekk

Testet: Rab Khroma 30

Bra topptursekk til krevende turer

Ny og bra fra Evoc

Test av Evoc Summit 30

MANGE BUKSER: Vi har testet en drøss klatrebukser for menn og kvinner, og crag og fjell. Foto: Erik Nylander

De beste klatrebuksene

Nye skitester: All mountain-ski

Black Crows Octo 84

Rossignol Arcade 88

K2 Blur XT83

Fischer Curv GT85

Kästle MX84

Line Optic 96

Testet: Norrøna Møre Flex1 bib

Kul, så lenge det ikke er vått

Testet: Mammut Haldigrat HS selebukse

Komfortabel, men litt å gå på

Testet: Bergans Y MountainLine Breathe 3L

Bra produkt til en trivelig pris

Skitester: Allsidige toppturski

Head Crux Pro 93

Fischer Transalp CTi 86

Dynafit Ridge 95

Dynafit Tigard 97

Stöckli Edge FT

Dynastar M-TOUR 99

Mest lest på friflyt.no

LAVTRYKKSAKTIVITET: Et værsystem utenfor Island presser vind fra sør og sørger for en god del nedbør i Sør-Norge. Skjermdum: Senorge.no

Østafjells:

– Kan få 50 mm

FRA MARKER: DNR sitt system ble lansert i år 2000, og var utviklet spesielt for freestylekjøring.

Step-in-bindingen

Snowboard-innovasjonen ingen ville ha

mann som ser på utsikten med ski på sekken

Nye tester

Dette er de beste topptursekkene

Vedlikehold av ski

Skiekspert avliver myte: – Dropp varmvoks

Nye tester

Slik velger du riktig toppturstøvel

Topptur i Sunnmørsalpene

Turbeskrivelse til Ådalstinden

NY POD: Henning Reinton (t.h.) og Robert Robertsen (t.v.) er programleder og fast gjest i Fri Flyts nye ukentlige podkast. Foto: Sigurd E. Grimsby

HELGEKRIGEREN

Ny podkast fra Fri Flyt

Topptur på Stryn

Turbeskrivelse Rindalshyrna - Bratt og krevende

Se videoserien «Begravet»

MÅ KJEFTE LITT: – No offence publikum, men noen ganger er dere noen jævla idioter, sier Schirmer. Å leve med at andre følger dine spor kan være vanskeligere enn å sette sporene selv. Det er realiteten for skistjerna fra Tromsø. Foto: Christian Nerdrum

«Begravet»

Åpen om skredhendelser: – Noen ganger er dere noen jævla idioter

ANSVAR: Å ferdes i skredterreng er et valg – og det valget kommer med ansvar, sier Landrø. Foto: Bård Gundersen

Skredeksperten:

– Jeg kan det ikke

FAKTORENE SOM AVGJØR: Audun Hetland har i en årrekke forsket på beslutningene våre i fjellet. Foto: Christian Nerdrum

Skredforskeren

Forsker på skredulykker – går nesten ikke i skredterreng selv

TATT I SKRED: I april for to år siden ble Niels Sole Semb og to kompiser tatt i skred i Lyngen og var nær døden. Foto: Christian Nerdrum

Skredofferet

– Jeg så bare en hvit sky dundre mot meg

ET LIV I BEREDSKAP: Underland kombinerer faglig ansvar med dyp menneskelig innsikt. Foto: Bård Gundersen

Kommuneoverlegen

– Er det sønnen min?

VINTERES VOKTER: Redningsmann i Hemsedal, Per Ola Seim. Foto: Christian Nerdrum

Redningsmannen

– Du vet at det står liv på spill

Populært innhold

Skitest

Verdens grundigste skitest

Topptur

Forslag til toppturer du kan gå i Norge

Skisteder

Skisenter og anlegg i Norge og utlandet

For de beste dagene

Fem nye tester av brede pudderski

Ikke uvanlig tidlig, men uvanlig bra snø

Faregrad 1 og 2 i hele Norge

Step-in-bindingen

Snowboard-innovasjonen ingen ville ha

dame på topptur tiril sjåstad christiansen

Ekspertens beste tips

Enkle grep gjør toppturen mer bærekraftig

Østafjells:

– Kan få 50 mm

Skitestents utvalgte: Brede toppturski

Hagan Boost 105

Dynafit Tigard 107

Extrem Drifter 102

4FRNT Nevar

Black Diamond Helio Carbon 102

Dynastar M-TOUR 99

Topptur i Sunnmørsalpene

Turbeskrivelse til Ådalstinden

Skogskjøring

Hold hemmeligskogen hemmelig

Sesongstart for skredvarslingen

– Skummelt i Nordland

GESTIKULERER: Aleksander Aamodt Kilde demonstrerer hvordan det skal gjøres på nettmøte med Øystein Aasheim. Foto: Christian Nerdrum

Prosjekt svingteknikk

Kilde: – Du må søke tuppen på ytterskia

Nye tester: Pudderski 25/26

Salomon Qst Blank 112

Line Vision 114

Head Kore 112 TI

Nordica Unleashed 120

1000 Skis Powder

Dynastar M-TOUR 99

Se filmen fra Varingskollen

– De har stått på no' jævlig

Testet: Exped Couloir 40

Supert rom for skredutstyret

Dikemark

Tok sagen i egne hender: Rydder gjengrodd alpinanlegg

Treningsstoff

SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum

Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!

Treningsøvelser med egen kroppsvekt

Trener til skisesongen

Supertreneren skal få Aamodt i form igjen: – Litt tung i ræva

COSSACK SQUAT: Cossack Squat er en form for utfall, der du går ut til sidene og dypt ned i knær og hofter. (Her er Cossack nivå 2, uten vekter). Foto: Christian Nerdrum

Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere

– Stillinger der det like gjerne kunne gått galt, hvis du ikke var forberedt

FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum

Mobilitetstrening for ski- og brettkjørere

– Veldig skadeforebyggende

KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum

Se film på teknikk og utførelse

– Den viktigste styrkeøvelsen

GRÅTINDEN: Med skikjøring i toppklasse og årets siste solstråler, ble det en helg av de sjeldne for skifolket i Tromsø. Foto: Pål Jakobsen

Tidenes novemberføre i Tromsø

– Som et siste møte med sola

BRATT: Robert Robertsen klatrer opp til toppen av Ellendalstinden. Foto: Privat

Med overmot i Lyngen

«Med en magnetisk trofasthet til Roberts rygg lot jeg meg lede»

Topptur

Forslag til toppturer du kan gå i Norge

Novemberpudder på Nordmøre

– Helt utrolige forhold

ENDELIG VINTER: Ferske, små løssnøskred, men ingen andre faretegn. Foto: Bjørnar@Obskorps / Regobs

Økende snøskredfare mot helgen

Drømmeforhold kan endre seg

KILDE TIL INSPO: Maximilliam Smith med en DVD av Teddybear Crisis - filmen han selv hevder har preget livet som skikjører mest av alle filmer. Foto: Christian Nerdrum

Skiprofil jubler:

Gir ikonisk film nytt liv: – Dette var filmen som ga meg gullstandarden

Sesongstart

Oppdal åpner: – Den ganske bunnløse typen

Bergsetnakken sett fra sør. Foto: Håvard Myklebust. / Trygge toppturer.

Turbeskrivelse Bergsetnakken

Molden sett fra vest. Foto: Espen Schive. / Trygge toppturer.

Turbeskrivelse Molden

Møysalen 1264 moh fra Toppturer rundt Harstad

Turbeskrivelse Møysalen

Espen Bengston, daglig leder i Skimore Oslo

Sesongstart

Skimore: – Mitt stalltips er Varingskollen

Kronikk

«Kart og varsler legger til rette for enkle valg»

LOVENDE: Nedsnødd Defender i Stranda sentrum tirsdag morgen – snøfallet har fortsatt gjennom natta. Foto: Oscar Almgren

Sesongstart på Strandafjellet

– Enda mer i høyden

PLANLEGGING: Nikolai Schirmer og Krister Kopala går gjennom dagens opplegg før turen inn i Raggrenna. Foto: Adam Gairns

Dramatikk på Kvaløya

– Så du ringte ikke for å høre om skredet som gikk i Raggrenna?

Linn Cathrin Straume, Runa Vik og Synnøve Sunde på veg opp mot den bratte toppryggen på Saudehornet. Foto: Håvard Myklebust

Turbeskrivelse Saudehornet

Februarlys på topp-platået. Foto: Håvard Myklebust

Turbeskrivelse Kyrkjetinden

Turbeskrivelse Blåfjellet

Redaksjonen anbefaler

Skibrillene du bør velge

Test av 18 par goggles

Nye tester

Dette er de beste topptursekkene

Gjør det selv

Tilpassing av skiutstyr og prepping av ski

FLYER: En øvelse som binder sammen rygg og bakside lår (hamstrings). Foto: Christian Nerdrum

Bygg kjerne

Mobilitetstrening - treningsprogram og mobilitetsøvelser

Riper i sålen etter helga?

Alt kan repareres

Asymmetriske all mountain-ski:

– Det gir mildt sagt utslag på snø

Kronikk

«De kommer aldri til å grave snøprofiler»

Mia Hugin og Jesper Gustafsson

To sesonger med brattkjøring for et helt liv

Skiføre på Steindalsnosi

– Det ble mye spor etter hvert

IKKE BARE PUDDER: Vårføre, fokksnø eller oppkjørt bakke – pudderskiene er mer anvendelige enn mange kanskje tror, ifølge testgeneral Henning Reinton. Foto: Christian Nerdrum

De bredeste skiene

Verdt å ha et par for festdagene

SNØJEGER: Emil på den evige jakten etter den perfekte pudderopplevelsen. Foto: Simon Sjøkvist

Spår store snømengder mot helgen

Leenderts: – Store muligheter for å score

Testet: Hy Free 13

Den beste topptur-kjørebindingen?

Fien van Zweiten

– Tror hodet mitt bare skrur seg av

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen