Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

O2 Surftown i München:

Kunstig bølge, ekte surfeglede

 
 
KOMPLETT OMRÅDE: Torje Stenkjær på den flotte traversen i syvende taulengde på Jugoslavruta i Romsdalen. Foto: Haakon Lundqvist
Komplette favoritter fra nord til sør

De beste stedene å klatre i Norge

person som går på isbre
Brevandring på Buerbreen

Folgefonnas hemmelighet

Gode alternativer på bruktmarkedet
FOVENTNINGER: De største forventningene er det Thea som har til seg selv. Foto: Sebastian Kaufmann Jacobsen
Thea Kopala Røhme

– Jeg strøk så det sang

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
CAND. TRENING: Manuellterapeut og trener Lars Haugvad har forelest, og holdt kurs innen idrettsskader i nesten 15 år. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Treningstabbene «alle» gjør:

Øvelsene vi glemmer på gymmen

BRATT I TOPPEN: Artikkelforfatteren prøver å se kul ut i det temmelig bratte toppartiet i Nyskridugrove. Under seg har han 1400 høydemeter sommerlig og heisbasert frikjøring. Bøver-dalen i bakgrunnen. Foto: Henrik Ulleland
Frikjøring rundt Galdhøpiggen sommerskisenter

Dette er Norges råeste heisbaserte sommertur

tråkkemaskin med stolheis i bakgrunnen
Terrengpark fra dag én:

Stryn: – Mer snø i år

OMKOM: Den sveitsiske snowboarderen Eliot Dänzer omkom i et snøskred ved Eiger i Sveits 18. mai 2025. Foto: Nendaz Freeride / Instagram
Sju tatt av skred på Eiger

Juniorverdensmester omkom i skred

Nævertind fra sørøst. Foto: Rune Dahl / Toppturer rundt Narvik.
Turbeskrivelser Riksgränsen

Snø til juni: Beassetčohkka

Redaksjonen anbefaler
norsk flagg i snøkledde fjell
Fortsatt skiføre til 17. mai

Snø- og skredvarsel for nasjonaldagen

FLATTVANN I NORD: Sandnessundet ved Tromsø Lufthavn er flittig brukt av vindsportutøvere hele året. Foto: Google Earth
Drømmespots fra nord til sør

17 fete steder med flattvann i Norge

Mest lest på våre andre nettsider
fjell med snø
Temperaturøkning og svake lag i Jotunheimen

Varme og svake lag gir faregrad 2 flere steder

ÅPNER: Stryn Sommerskisenter utvider tilbudet sitt med tidligere sesongstart. Foto: Nina Lensebakken
Klarsignal fra Vegvesenet

Åpner tidligere enn planlagt

Store Ringstind og Soleiebotntindane fra nordaust. / Toppturar i Sogn.
Turbeskrivelse Store Ringstind

Heftig utsikt og fin nedkjøring

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen