Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

mann med rød t-skjorte som klatrer i fjellet
Test av nye Blue Ice Choucas Pro

Ekstremt allsidig og lett fjellklatresele

 
To menn står i en klatrevegg med gule jakker og kikker oppover
Jakten på de «forsvunne» filmrullene

Derfor vises Trango-klippene først nå

KAN VÆRE LEKEN: En trend innen elsykler er at produsentene også lager lettere modeller med mindre motor og batterier. Det gjør også at syklene blir mer lekne. Foto: Jørgen Braastad/VG.
Fordeler og ulemper med elektrisk stisykkel

Dette må du vite om elsykkel på sti

ENGASJERT: Martine Limstrand er en av Norges beste klatrere. Hun har skrevet masteroppgave om kroppsideal og utvikling i klatring. Foto: Privat
Klatrernes «icks» i Lofoten

– Pass på nøttene dine!

 
Aktiv sommerferie
LOKALT: Ildsjelparken i Torshovdalen på østkanten i Oslo. Foto: Henrik Alpers
Regjeringen øker innsatsen for uorganisert aktivitet:

– Åpner for flere skianlegg nær der folk bor

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
Victor de Le Rue i Alaska.
Ikke overse disse fra i fjor

Seks skifilmer å nyte i sommer

Ringebu og Venabygdsfjell

Flytstier i verdensklassen

SMALT OG LUFTIG: Det er en helt spesiell følelse å stå på toppen av en smal og spiss pinakkel Her fra superklassikeren Bladet i Molladalen på Sunnmøre. Foto: Håvard Myklebust
Luftige tindenåler

Norges fineste pinakler

CRUISER CRUISESKIPET: – I dag var det en sykt bra tysk båt. Mein.. et eller annet. Den gikk jo «hur långt som helst». Jeg kunne sikkert stått helt til Tyskland, sier foilsurfer Sebastian Kjellström. Foto: Christian Nerdrum
Surfer bak skipene i Oslofjorden

– Jeg har ingen fet båt

fjell med folk på
Tysk skiskytterlegende død i Himalaya

Dahlmeier omkom på Laila peak

Gode alternativer på bruktmarkedet
TURISMETRYKK: Flere mener at medienes dekning av «turistkaoset» i Lofoten ikke gjenspeiler virkeligheten.
Ingen «turistkaos» i Lofotveggene

– Det er overdrevet det som står i media

gule og rosa joggesko
Terrengsko med fem centimeter tjukk såle

Testet: Hoka Mafate X

Gondolvogner ikledd svarte plastduker
Trysilgondolen blir ubemannet

– Skal styres av KI

Erlend Loe
Forfatter Erlend Loe:

– Balansen er alt

Galdhøpiggen i nydelig solvær
Flere går usikret på Styggebrean

– Svært risikabelt

RÁN: Etter ti år med planlegging og forberedelser var omsider Freddie Meadows klar for å surfe Rán sitt fulle potensial. Foto: Magnus Nordmo
– I ti år har jeg hatt mareritt

Monsterbølge oppdaget i Norge

En mann med blå jakke kjører ned Store Kjostinden.
Ypperlige forhold i Lyngen

– Kan bli tidenes beste sommersesong

mann med ski på ryggen på fjellrygg
Årets tindeveilederstudenter

– Jeg dro et lettelsens smil

Sprongdalseggi sett frå vest. / Toppturar i Sogn.
Turbeskrivelse Sprongdalseggi

Med mulighet for en 12 måneders skisesong

styrkeløfter bruker trap bar
Trap-bar gjør knebøy og markløft tryggere

Derfor kan denne vektstangen være bedre for deg

Gutt med surfbrett under armen
Hold deg varm i vannet

Slik velger du riktig våtdrakt

En mann på ski går mot sola i et kupert landskap
Vil elektrifisere topptur

– Jeg synes det er en briljant idé

Redaksjonen anbefaler
finale ligure sport
Folkene i sportsbutikken

«De kan så mye. De vet så mye»

FINURLIG SAMMENHENG: Lite visste denne deltakeren av Langfjordrennet, at skogbranner kunne være grunnen til det ufyselige været. Foto: Geir Elde
– Kan gi super-reflekterende skyer

Ny studie kobles til rekordvinter i Nord-Norge

Nikolai Schirmer smiler i fjellet med blå himmel bak seg
– Hvis man kommer utenfra, er det vanskelig å trenge inn

Schirmer blir medeier i ny friluftsapp

NOMINERT: Daglig leder Ole Christian Mork har for første gang fått SNØ med i nominasjonen til World Ski Awards. Foto: SNØ
Nominert til verdens beste innendørsanlegg:

– Vi er utrolig stolte

bygdin
Stopp i billettsalg for populær fjellbåt

Slik ser Bygdin ut nå

FULL KONTROLL ELLER FULL OVERSIKT?  Mens actionkameraet filmer det du peker på, fanger 360-kameraet alt rundt deg.
Det beste til ditt bruk

Actionkamera vs 360‑kamera

SALTSTEIN: Ivar Trondsen alene med sin bror Torgeir på surfeplassen Saltstein, like utenfor Larvik. Foto: Torgeir Trondsen
Da surfing ble en miljøkriminalitet

Slik ble Saltstein et surfeparadis

Mest lest på våre andre nettsider
fottur sommer mann
utemagasinet.no
Guider og tester
Den store guiden til turklær
Skjomen, Lappviktind, Lapplunk, Andreas Widlund, Narvik
norsk-klatring.no
Klatredestinasjonen Skjomen
Klatring i Skjomen
TELLING: Frivillige teller fugl langs rekordmange linjer for å bestemme høstens jakt. Foto: Jonas Grønvold
jeger.no
Rekordstor telling hos Statskog
Taksering av rype og skogsfugl pågår nå
Mest lest på friflyt.no
Hva er randonee?
Randonee for nybegynnere
mann med rød t-skjorte som klatrer i fjellet
Test av nye Blue Ice Choucas Pro
Ekstremt allsidig og lett fjellklatresele
LOKALT: Ildsjelparken i Torshovdalen på østkanten i Oslo. Foto: Henrik Alpers
Regjeringen øker innsatsen for uorganisert aktivitet:
– Åpner for flere skianlegg nær der folk bor

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen

FRIFLYT.NO – Alt om ski, topptur og bratt friluftsliv