Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

Nora Nordahl
Snudde opp ned på hverdagen

– Du må ha litt fuck-it mentalitet

TURISMETRYKK: Flere mener at medienes dekning av «turistkaoset» i Lofoten ikke gjenspeiler virkeligheten.
Ingen «turistkaos» i Lofotveggene

– Det er overdrevet det som står i media

Tomas Olsson Tormod Granheim dokumentar
De nervepirrende sekundene:

Falt på verst tenkelig tidspunkt

 
To menn står i en klatrevegg med gule jakker og kikker oppover
Jakten på de «forsvunne» filmrullene

Derfor vises Trango-klippene først nå

ENGASJERT: Martine Limstrand er en av Norges beste klatrere. Hun har skrevet masteroppgave om kroppsideal og utvikling i klatring. Foto: Privat
Klatrernes «icks» i Lofoten

– Pass på nøttene dine!

 
Aktiv sommerferie
gule og rosa joggesko
Terrengsko med fem centimeter tjukk såle

Testet: Hoka Mafate X

Gondolvogner ikledd svarte plastduker
Trysilgondolen blir ubemannet

– Skal styres av KI

Erlend Loe
Forfatter Erlend Loe:

– Balansen er alt

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
Galdhøpiggen i nydelig solvær
Flere går usikret på Styggebrean

– Svært risikabelt

RÁN: Etter ti år med planlegging og forberedelser var omsider Freddie Meadows klar for å surfe Rán sitt fulle potensial. Foto: Magnus Nordmo
– I ti år har jeg hatt mareritt

Monsterbølge oppdaget i Norge

En mann med blå jakke kjører ned Store Kjostinden.
Ypperlige forhold i Lyngen

– Kan bli tidenes beste sommersesong

Gode alternativer på bruktmarkedet
mann med ski på ryggen på fjellrygg
Årets tindeveilederstudenter

– Jeg dro et lettelsens smil

styrkeløfter bruker trap bar
Trap-bar gjør knebøy og markløft tryggere

Derfor kan denne vektstangen være bedre for deg

finale ligure sport
Folkene i sportsbutikken

«De kan så mye. De vet så mye»

FINURLIG SAMMENHENG: Lite visste denne deltakeren av Langfjordrennet, at skogbranner kunne være grunnen til det ufyselige været. Foto: Geir Elde
– Kan gi super-reflekterende skyer

Ny studie kobles til rekordvinter i Nord-Norge

Nikolai Schirmer smiler i fjellet med blå himmel bak seg
– Hvis man kommer utenfra, er det vanskelig å trenge inn

Schirmer blir medeier i ny friluftsapp

NOMINERT: Daglig leder Ole Christian Mork har for første gang fått SNØ med i nominasjonen til World Ski Awards. Foto: SNØ
Nominert til verdens beste innendørsanlegg:

– Vi er utrolig stolte

bygdin
Stopp i billettsalg for populær fjellbåt

Slik ser Bygdin ut nå

Redaksjonen anbefaler
Mest lest på våre andre nettsider
fottur sommer mann
utemagasinet.no
Guider og tester
Den store guiden til turklær
fjellklatrer med rød t-skjorte
norsk-klatring.no
Test av Wild Country Flow klatrebukse
– Wild Countrys designere med blinkskudd
SLUTTKJØRT: Tadej Pogcar gikk på en ny, solid smell under tourens dronningetappe. FOTO: Cor Vos
landevei.no
Vingegaard ydmyket Pogacar på dronningetappen
Full sprekk for Pogacar: - Jeg er ferdig, jeg er død
VARME: Heteslag kan ramme alle hunder, men kortsnutete raser er mer utsatt på grunn av deres anatomi.
jeger.no
Sommervarme dager
Heteslag hos hund
Mest lest på friflyt.no
TURISMETRYKK: Flere mener at medienes dekning av «turistkaoset» i Lofoten ikke gjenspeiler virkeligheten.
Ingen «turistkaos» i Lofotveggene
– Det er overdrevet det som står i media
Hva er randonee?
Randonee for nybegynnere
gule og rosa joggesko
Terrengsko med fem centimeter tjukk såle
Testet: Hoka Mafate X

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen