Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

 
 
JEVNE SKI: Vilde Solbakken Fimreite drar nytte av en jevn skiføring på ujevne snøforhold. Foto: Christian Nerdrum
Skiteknikk på ulike typer snø

Slik kjører du ski på vanskelig føre

BRATT I TOPPEN: Artikkelforfatteren prøver å se kul ut i det temmelig bratte toppartiet i Nyskridugrove. Under seg har han 1400 høydemeter sommerlig og heisbasert frikjøring. Bøver-dalen i bakgrunnen. Foto: Henrik Ulleland
Frikjøring rundt Galdhøpiggen sommerskisenter

Dette er Norges råeste heisbaserte sommertur

Gode alternativer på bruktmarkedet
stort skihopp
Siver Voll: – Viktig å ta tak

Garanterer park på Folgefonna i sommer

tråkkemaskin med stolheis i bakgrunnen
Terrengpark fra dag én:

Stryn: – Mer snø i år

URØRT: Snøfallet fra dagen i forveien blinker i morgensolen over Holmenkollen. Et urørt unnarenn på 134 meter, og en helling på 35,7 grader var nærmest umulig å passere for frikjørerhjertet fra Bærum. Foto: Christian Nerdrum
Frikjøring i Holmenkollen og Midtstubakken

– Vi måtte bare gjøre det!

OMKOM: Den sveitsiske snowboarderen Eliot Dänzer omkom i et snøskred ved Eiger i Sveits 18. mai 2025. Foto: Nendaz Freeride / Instagram
Sju tatt av skred på Eiger

Juniorverdensmester omkom i skred

Nævertind fra sørøst. Foto: Rune Dahl / Toppturer rundt Narvik.
Turbeskrivelser Riksgränsen

Snø til juni: Beassetčohkka

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør
HVALER: Oda Johanne Stokstad Brødhold kom nylig på andreplass i verdenscupen i freestyle windsurfing. Foto: Christian Nerdrum
Prosessene bak den termiske vinden

Blir det solgangsbris, eller!?

fjell med snø
Temperaturøkning og svake lag i Jotunheimen

Varme og svake lag gir faregrad 2 flere steder

ÅPNER: Stryn Sommerskisenter utvider tilbudet sitt med tidligere sesongstart. Foto: Nina Lensebakken
Klarsignal fra Vegvesenet

Åpner tidligere enn planlagt

Redaksjonen anbefaler
MOR OG SØNN: Ingrid Berntsen og sønnen Oscar på VM i Snowskate i Solheisen. Foto: Kenneth Erlandsen
Generasjonsbåndet - Ingrid Berntsen

«Det var en fin dag, mamma»

KVA ER DÅ EIT MENNESKE? Fjella i Jiehkkevárri-massivet sprengjer den normale målestokken, Vidar Innselset blir liten under Bálgesvárri. Foto:
SYDBREEN UNDER JIEHKKEVÁRRI

«Kva for ein stad er dette eigentleg?»

Tobias Mathiesen vant RFC 2025
Se Tobias Mathiesen sitt run fra RFC 2025

– Et av de beste runnene jeg har landet noensinne

snøskred
Betydelig skredfare i Troms

Store kontraster i snøskredfare

ÅPEN JAKKE: Ollie på big jumpen av Philip Marx. Foto Zygimantas Vaicaitis
Verdensmesterskap i snowskate

«Et VM for folk flest»

Mann i boblejakke og lue står med drikkeflaske foran fjelltopp med en del snø.
Gullrutevinner «Momentum»

Ulykken som endret alt for Bernt Marius

Mest lest på våre andre nettsider
Med den høyestliggende turisthytta i Norge

Turbeskrivelse Fanaråken

Tobias Mathiesen tar backflip under Røldal Freeride Challenge 2025
Røldal Freeride Challenge 2025

Vant RFC igjen: – Helt uvirkelig

toppturbinding
Liten og lekker godbit fra ATK

Test av ATK Crest 10 toppturbinding

personer i skiheis i Folgefonna
Ny optimisme og hårete mål:

Vil gjennoppstarte Folgefonna i mai

FYSISK: – Jeg føler en slags konstant uro i kroppen, og har hatt fysisk arbeid siden jeg kutta ut videregående etter første klasse, sier Krister Kopala. Foto: Anders Vestergaard
Brettfenomen Krister Kopala

– Snowboard ble utløpet for uroen

DRO NORDPÅ: Erik Johan Botner og Fredrikke Sofie Jerring har slått seg ned i Lofoten
Skapte drømmelivet i Lofoten:

– En balanse mellom arbeid og lidenskap

FRIÅR FRA TOUREN: Hedvig Wessel brukte et friåret til å lage skifilmen Headspace - en film om hennes liv som skikjører, oppturer og nedturer. Året etter (2024) kom hun tilbake og ble verdensmester. Foto: Oskar Enander
Hedvigs comeback

Telefonen som endret alt

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen